筋膜達人Ken - 深筋膜鬆動術：膀胱放鬆

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「老師，再大力一點！我還沒感覺！」

你是不是也說過這句話？
很多人放鬆時，都在等那個「痠到受不了」的感覺。
但除了力道，我們還能注意什麼？

這堂 DFMT 深筋膜鬆動術，
Ken 帶學員從位置、方向到身體回饋，
練習每一次接觸該如何調整。
看起來只是雙手輕輕操作，
現場卻有滿滿的提問、感受，還有笑聲

看到後段，聽聽學員操作前後的感受！
學技術，不只是記住手放哪裡，
更要練習觀察、感受，理解自己為什麼這樣做。
你放鬆時是哪一派？

一定要大力，才覺得有按到

力道剛好、舒服最重要
留言告訴 Ken，你是哪一派？